Бывает, что жизнь напоминает недочитанную книгу: мы листаем страницы будней, но смысл ускользает, растворяясь в списках дел и бесконечных уведомлениях.
Я поймала себя на мысли, что давно не останавливалась просто так — чтобы посмотреть, как падает свет на кухонный стол, или послушать, о чем шумит дождь за окном.
Женщины привыкли быть для всех: для семьи, для работы, для друзей. Но кто мы без этих ролей?
Иногда полезно задать себе этот вопрос и честно ответить, не оглядываясь на чужие ожидания..
Деменция, сообразно Википедии, широкая категория болезней мозга, которые вызывают долгое, а нередко и необратимое понижение возможности думать и держать в голове. Другие общие симптомы включают в себя эмоциональные трудности и трудности с речью. Новое исследование подразумевает, что здоровое кормление, физическая активность и упражнения могут замедлить понижение умственных возможностей у пенсионеров, подверженных риску развития деменции. С иной стороны, высочайший индекс массы тела и нехорошее состояние здоровья сердца являются главными факторами риска для возрастной деменции, разговаривают исследователи. В исследовании приняли роль 1 260 человек в Финляндии, в возрасте от 60 до 77 лет, которые числились подверженными высочайшему риску развития деменции. Они были произвольно поделены на две группы, одна из которых была определена как контрольная, ее соучастники получали постоянные консультации у мед тружеников. В течение 2-ух лет члены экспериментальной группы нередко встречались с докторами, медсестрами и иными мед тружениками, которые оказывали им консультативные сервисы по вопросцам здорового кормления, физических упражнений, программы тренировки мозга и управления метаболическими и циркуляторными факторами риска развития деменции. По данным исследования, опубликованного 12 марта в журнальчике «Ланцет», у членов контрольной группы уровень умственного развития в целом был на 25 процентов выше на обычном тесте психических функций, чем в иной группе, опосля 2-ух лет проведенного исследования. Различия были намного больше в неких пт теста. Например, у членов контрольной группы скорость психической обработки была отмечена на 150 процентов выше, и на 83 процента выше исправное функционирование, которое выражается в умении организовывать и регулировать процессы мышления. «Большая часть прошлых исследований показала, что существует связь меж понижением мышления у пенсионеров и таковыми факторами, как диета, здоровье сердца и фитнес. Однако наше исследование является первой большой рандомизированной контролируемой работой, доказавшей, что интенсивная программа, направленная на устранение этих причин риска в состоянии предотвратить понижение умственной деятельности у пенсионеров, которые подвержены риску развития слабоумия», — заявил в пресс-релизе журнальчика управляющий исследования, доктор Каролинского института в Стокгольме, Швеция, Мииа Кивипелто. Виталий Альдергот
Деменция, сообразно Википедии, широкая категория болезней мозга, которые вызывают долгое, а нередко и необратимое понижение возможности думать и держать в голове. Другие общие симптомы включают в себя эмоциональные трудности и трудности с речью. Новое исследование подразумевает, что здоровое кормление, физическая активность и упражнения могут замедлить понижение умственных возможностей у пенсионеров, подверженных риску развития деменции. С иной стороны, высочайший индекс массы тела и нехорошее состояние здоровья сердца являются главными факторами риска для возрастной деменции, разговаривают исследователи. В исследовании приняли роль 1 260 человек в Финляндии, в возрасте от 60 до 77 лет, которые числились подверженными высочайшему риску развития деменции. Они были произвольно поделены на две группы, одна из которых была определена как контрольная, ее соучастники получали постоянные консультации у мед тружеников. В течение 2-ух лет члены экспериментальной группы нередко встречались с докторами, медсестрами и иными мед тружениками, которые оказывали им консультативные сервисы по вопросцам здорового кормления, физических упражнений, программы тренировки мозга и управления метаболическими и циркуляторными факторами риска развития деменции. По данным исследования, опубликованного 12 марта в журнальчике «Ланцет», у членов контрольной группы уровень умственного развития в целом был на 25 процентов выше на обычном тесте психических функций, чем в иной группе, опосля 2-ух лет проведенного исследования. Различия были намного больше в неких пт теста. Например, у членов контрольной группы скорость психической обработки была отмечена на 150 процентов выше, и на 83 процента выше исправное функционирование, которое выражается в умении организовывать и регулировать процессы мышления. «Большая часть прошлых исследований показала, что существует связь меж понижением мышления у пенсионеров и таковыми факторами, как диета, здоровье сердца и фитнес. Однако наше исследование является первой большой рандомизированной контролируемой работой, доказавшей, что интенсивная программа, направленная на устранение этих причин риска в состоянии предотвратить понижение умственной деятельности у пенсионеров, которые подвержены риску развития слабоумия», — заявил в пресс-релизе журнальчика управляющий исследования, доктор Каролинского института в Стокгольме, Швеция, Мииа Кивипелто. Виталий Альдергот
