Бывает, что жизнь напоминает недочитанную книгу: мы листаем страницы будней, но смысл ускользает, растворяясь в списках дел и бесконечных уведомлениях.
Я поймала себя на мысли, что давно не останавливалась просто так — чтобы посмотреть, как падает свет на кухонный стол, или послушать, о чем шумит дождь за окном.
Женщины привыкли быть для всех: для семьи, для работы, для друзей. Но кто мы без этих ролей?
Иногда полезно задать себе этот вопрос и честно ответить, не оглядываясь на чужие ожидания..
Американские ученые из Центра нарушения сна при Массачусетском институте провели ряд исследований на выявление воздействия долгого отдыха на состояние здоровья жителей нашей планеты. В опыте приняли роль 2 млн. человек из различных государств мира. Результаты исследования веско поразили профессионалов. Так, теория том, что предпосылкой недугов является недосып, а длительный отдых напротив полезен, была вполне опровергнута. После построения графика в виде параболы, наглядно стало понятно, что сон, продолжающийся наиболее 8 часов, вредоносен. У таковых жителей нашей планеты обостряются хронические болезни и даже возрастает риск ранешней погибели, передает Svopi. Подобные выводы ученые объяснили синдромом, похожим на джетлаг(смена часовых поясов), ведь большая часть жителей нашей планеты изменяют свои биоритмы в течение недельки: в будние дни, спя меньше 8 часов, а в выходные - отсыпаясь за всю рабочую недельку.
Американские ученые из Центра нарушения сна при Массачусетском институте провели ряд исследований на выявление воздействия долгого отдыха на состояние здоровья жителей нашей планеты. В опыте приняли роль 2 млн. человек из различных государств мира. Результаты исследования веско поразили профессионалов. Так, теория том, что предпосылкой недугов является недосып, а длительный отдых напротив полезен, была вполне опровергнута. После построения графика в виде параболы, наглядно стало понятно, что сон, продолжающийся наиболее 8 часов, вредоносен. У таковых жителей нашей планеты обостряются хронические болезни и даже возрастает риск ранешней погибели, передает Svopi. Подобные выводы ученые объяснили синдромом, похожим на джетлаг(смена часовых поясов), ведь большая часть жителей нашей планеты изменяют свои биоритмы в течение недельки: в будние дни, спя меньше 8 часов, а в выходные - отсыпаясь за всю рабочую недельку.
