Осознанные сны (ОС – сокращенно в эзотерической литературе) – это такие сны, в которых вы осознаете, что это сон, и осознаете, что в нем происходит. Это могут быть очень реальные сны, или смутные, но если вы осознали себя во сне – это ОС. Осознав себя во сне, вы можете управлять сном, придумывать его сценарии, декорации, можете летать и быть кем угодно, главное не концентрироваться на реальности – иначе проснетесь, чтобы этого не случилось лучше вообще о ней не думать и не вспоминать. ОС можно вызвать намеренно: для этого перед сном создайте четкую установку, что вы проснетесь во сне, что если вам будет что-то сниться, то вы осознаете что это сон, и будете действовать так, как вам захочется, что ваше сознание невозможно усыпить. И засыпайте с этой уверенной твердой мыслью. С первого раза может не получиться, но с нескольких раз – должно. Ключевым моментом является твердая уверенность в том, что вы осознаете себя во сне, в этом нельзя сомневаться, иначе ничего не получится. Вы должны быть твердо и непоколебимо уверенны в том, что осознаете себя во сне. ОС можно использовать для собственного развлечения, для получения информации, или выхода в астрал.