Идеальное время для тренировок «сов» и «жаворонков»
Британские исследователи установили, что занятия спортом конкретно скоро опосля утреннего пробуждения нежелательны, потому что они не дозволяют человеку показать наивысший итог. Поэтому ученые рекомендуют любителям здорового вида жизни прислушиваться к внутренним часам собственного тела, но не глядеть на часы, которые висят на стене...








