ЗАБЛУЖДЕНИЯ ОБ ИММУНИТЕТЕ
1. Если все лето насытиться свежими овощами и плодами, витаминов хватит до зимы. Это не так. Во плодах, ягодах и овощах содержатся предпочтительно водорастворимые витамины, а их наш организм запасать не умеет. Мы используем лишь то, что поступило с едой сейчас. 2. Витамин С можнож круглый год получать из цитрусовых. ...










