Причина нарушений сна – гаджеты
В том, что бессонница набирает обороты в идущем в ногу со временем сообществе, врачи обвиняют гаджеты. Оказывается, волны света предопределенной длины мешают выработке мелатонина, что не дозволяет организму отступить ко сну.










