Автор: Зильбер А.П. Название: За здоровьем - в сауну! Издательство: Петрозаводск Год: 1991 Страниц: 128 Формат: pdf / rar 3% Размер: 15.78 MB Эта книжка не о устройстве сауны не о хворях как таких, желая в ней и рассматриваются мед трудности, возникающие в сауне, и содержится информация о режимах сауны для здоровых и нездоровых жителей нашей планеты различного возраста. Скорее это книжка о культуре вообщем и мед - в необыкновенности, излагающаяся в связи с сауной. Какой обязана быть температура и влажность парилки(потельни), что плескать в каменку, как и какие применять веники при разных заболеваниях, как воспользоваться Холодовыми контрастами, что и сколько есть и пить в сауне - книжка отвечает на эти и почти все иные вопросцы. Представлены также мат-лы по оказанию первой поддержки при внезапных заболеваниях и осложнениях в сауне. Книга содержит особые клинико-физиологические мат-лы по мед нюансам сауны, не отраженным в програмках мед образования, и поэтому окажется полезной и для мед тружеников, учителей и студентов-медиков.