Название: Методы китайской школы у-шу
Автор: Сергей Горшков
Год издания: 1995
Издательство: ТОО типография "Полиар"
Страниц: 194
Формат: DOC
Размер: 11,3 Мб(+3%)

Данная книжка является базисной для исследования основ энергетически-суставной гимнастики Ци-гун домашней школы УШУ ТАЙ-ЧЖЕНЬ-ФЭЙ. Китайский массаж данной школы дозволяет избавиться от почти всех хворей: сердечнососудистой системы(тахикардия, стенокардия, гипертония), центральной сердитой системы(перенесенные шоковые, стрессовые ситуации), остеохондрозы(шейно-воротниковая зона и т.д.), суставные боли(опосля операции и при разных травмах, физических мощных отягощениях).
В первой главе "история У-ШУ" дается изъяснение учения ИНЬ-ЯН, 5 первых частей исходя из убеждений старой философии Китая домашней школы У-ШУ, что представляет из себя диаграммы У-СИН и взаимоотношение 2-ух противоположных сил ИНЬ-ЯН — МАНАДА. Во 2-ой главе — история школы ТАЙ-ЧЖЕНЬ-ФЭЙ, кто основал, сколько существует стилей и направлений в школе, цель школы, градация ступеней мастерства, обзор задач школы. В третьей главе описываются методы дыхания, дается изъяснение: понятия "энергия", ее видов, получение "энергии", назначение способов тренировки сознания(способ сосредотачивания, способ наблюдения, способ действия на сознание), предварительные упражнения перед проведением комплексов гимнастики Ци-гун и требования для исполнения. Комплекс "Монах молится" гимнастики Ци-гун домашней школы ТАЙ-ЧЖЕНЬ-ФЭЙ с учетом понимания вещей, образное восприятие форм комплекса. Рецептура травок с учетом того, чтоб по окончании исполнения комплекса Ци-гун снять расположенность к психической возбудимости, очистить желудочно-кишечный тракт, уменьшить хрупкость сосудов и сделать мускулы эластичными, улучшить их кормление(трофику), улучшить работу сердечных мускул и кровоснабжение кожуры мозга. Даются приемы массажа с учетом требований к суставным болям и суставам а именно.
Графические картинки устройства суставов и их мед изъяснение, как они устроены. Диагностика состояния внутренних органов, пальпация животика, пальпация акупунктурных точек, диагностика по точкам.
В четвертой главе описание базисной техники движения рук ног, движение с посохом, клинком. Особое внимание уделяется разделу Закалка тела", где разъясняется прохождение энергии Ци ее воздействие на жителя нашей планеты и врачебное действие
В пятой главе - китайский массаж с учетом болевых мест недомогай в суставах, перетянутых мышцах, радикулите, недомогай в пояснице и нездоровых органах.











Источник материала - сайт "Предсказать судьбу".

Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.

Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.

Есть вопросы. Напишите нам.

Общие правила  поведения на сайте.