Диетологи советуют употребление чернослива как средства для похудения. Эффективность сухофрукта была подтверждена в ходе исследования.
Половине испытуемых, которые посиживали на диете, давали 140 граммов чернослива в день. Второй половине давали диетический перекус.
Ученые увидели, что соучастникам «черносливовой» группы удалось сбросить больше веса. Кроме того, они не так мучались от голода вследствие диеты, как худеющие из 2-ой группы.
Источник: MyJane.ru