Название: Muay Thai Training Exercises: The Ultimate Guide to Fitness, Strength, and Fight Preparation
Автор: Christoph Delp
Издательство: Blue Snake Books
Год выпуска: 2013
Язык: English
Качество: хорошее
Формат: Pdf
Страниц: 200
Размер: 10,4 Mb
Полное управление для Муай Тай воинов, также для тех, кто употребляет приемы Муай Тай в смешанный боевых единоборствах. Оно содержит действенные упражнения для повышения гибкости, выносливости и силы, также главные приемы борьбы - финты, удары и композиции.
Для действенного обучения боевым искусствам, а необыкновенно такового, как Муай Тай, нужна спланированная программа обучения. Профессиональный тренер Кристоф Делп указывает любителям и уверенным воинам, как лучшим образом выстроить свое обучение, будь то дома либо в тренажерном зале, в одиночку, c партнером либо тренером.
Скачать:
Turbobit
DepositFiles