Название: Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому
Автор: Свами Брахмачари
Издательство: Центрполиграф
Год: 2014
Страниц: 128
Язык: российский
Формат: pdf
Размер: 5.2 Мб
Сложно остановиться, когда перед тобой благовидно сервированный стол, уставленный различными яствами. А праздничек идет за праздничком, блюдо за блюдом... Не успеешь обернуться - килограммы теснее набраны. Как от их избавиться?Можно сесть на диету, лишь надобно иметь в виду, что сработает та диета, которая обещает медлительное понижение веса, по другому ушедшие килограммы быстренько возвратятся.
Можно заняться физическими упражнениями, но не многим хватает силы воли и здоровья заниматься сиим непрерывно и каждодневно. Что же делать?Займитесь йогой!
Сложно, скажете вы, и будете не правы. Читателям предлагается комплекс самых обычных асан, выполнение которых доступно КАЖДОМУ. Регулярно занимаясь легкой йогой всего пару минут в день, вы гарантированно вернете юношескую упругость и образцовую фигуру за чрезвычайно маленький период медли. Уверяем вас, толстых йогов не посещает!