Название: Хатха-йога: корректный подход к позвоночнику
Автор: Пахомов А.
Издательство: Киев: Ника-Центр
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 352
ISBN: 978-966-521-549-3
Размер: 3,5 мб
Качество: превосходное
Язык: российский
В данной книжке основоположник Киевской школы Йоги, отталкиваясь от наиболее чем20-летнегоопыта практики Йоги и 15-летнего стажа преподавания данной дисциплины внушительно подтверждает необходимость осознанного подхода к позвоночнику в практике асан. Кроме асан в данной книжке доступно описаны главные сочиняющие садханы(практики), что дозволит начинающим получить достаточный размер познаний, нужный для начала исследования старой системы самосовершенствования — Хатха-йоги. Кроме того, эта книжка будет полезна также учителям и инструкторам Йоги, потому что в ней изложена всепригодная авторская методика, дозволяющая сохранить юность и здоровье позвоночника до преклонного возраста.
Скачать Хатха-йога: корректный подход к позвоночнику