От рахита
Скорлуполечение детей надо начинать по достижении ими годовалого возраста: в пищу ее, толченую, желательно подмешивать два раза в неделю по 0,5 - 1,5 грамма. Взрослым же медики советуют получать скорлупу 2-3 раза в год. Курс длится 20-22 дня. В день необходимо съедать до 2,5 грамма толченой скорлупы. Можно это количество разделить на все приемы пищи, а можно подмешивать в еду 1 раз в день - это не имеет принципиального значения.