Американские ученые заявили, что худеющим не стоит отрицаться от блюд из кортошки в рационе. Если смотреть за общим объемом употребляемых калорий, то фигуре картофель не грозит.
По словам профессионалов из Иллинойса, употребляя картофель, человек даже может худеть. Это подтвердило исследование с ролью 90 человек.
Эксперимент показал, что даже в группе, употребляющей картофель, наблюдалось понижение веса при контроле за общей калорийностью каждодневных трапез.
Источник: MyJane.ru