Летом, в период созревания овощей и плодов, ученые советуют направить внимание на редис. Исследование его параметров позволило именовать этот овощ суперпродуктом. А почему - ученые готовы разъяснить.Употребление редиса может посодействовать при кашле, при завышенном давлении и ослабленном здоровье.Фитохимические соединения, входящие в его состав, оказывают противораковое событие. Кроме того, в редисе много витамина С и калия.
Благодаря пребыванию клетчатки, овощ полезен для страдающих от диабета и жителей нашей планеты с болезнями желудочно-кишечного тракта. При этом в чашечке овоща - 20 калорий. Так что его включение в рацион никак не скажется на весе.
Источник: MyJane.ru