Недавно выяснилось, что авокадо делает низкожировую диету наиболее полезной. Речь следует о авокадо сорта Хасс.Этот фрукт убавляет количество частиц липопротеинов, владеющих низкой плотностью, другими словами понижает показатель «плохого холестерина».
Благодаря пребыванию в рационе авокадо у жителей нашей планеты с лишним весом убавляется риск сердечно-сосудистых болезней. Таким образом, достигается двойная выгода – снижается вес и нормализуется работа сердца и сосудов.
Источник: MyJane.ru