Однако, вопреки расхожему воззрению, английские ученые говорят, что кофе необходимо пить опосля обеда. По их воззрению, днем человек ощущает себя наиболее уютно, чем опосля 14:00, когда начинает накапливаться усталость и снижается концентрация внимания.Именно в обеденный перерыв чашечка ароматного бодрящего напитка, будет как нельзя кстати. Дело в том, что кофеин понижает активность аденозина – вещества, который является тормозным нейромедиатором. После кофе у жителя нашей планеты увеличивается трудоспособность мозга, и он опять может сконцентрироваться на главных делах.Кроме того, кофеин улучшает общее самочувствие и поднимает настроение.В тоже время, ученые не советуют пить кофе поближе к вечеру и на ночь. Возбуждение кофеином нарушит процесс отхода ко сну, а здоровый ночной сон нужен для возобновления организма и комплекта сил перед будущим рабочим деньком.