На первом месте стоит недосып: исследователи доказали прямую связь меж нарушениями сна и повреждением нейронов мозга, провоцирующих ухудшение когнитивных функций.
На втором месте — курение, на 3-ем — нарушение аква баланса в организме, на четвертом — хронический стресс, на 5-ом — наркотическая зависимость.