Сидячий образ жизни приводит к усыханию мозга

Американскими учеными из Бостонского института были проведены бессчетные исследования, в ходе которых было установлено, что сидящий стиль жизни может являться предпосылкой усыхания мозга, а поточнее приводит к убавлению его размеров. В ходе исследования учеными отслеживались уровень физической активности и здоровье мозга у тыщи двухсотен человек.
Специалисты наблюдали за этими показателями в протяжении 20 лет, передает портал Planet today. В самом начале научной работы мужчины и дамы, средний возраст которых варьировался в пределах сорока 1-го года, проходили испытания на беговой тропинке.
Данное тестирование позволило оценить уровень их физической подготовки средством измерения давления и частоты сердечных сокращений. Когда соучастникам опыта исполнилось по шестьдесят лет, они прошли функцию сканирования мозга, также испытания на память.
В итоге оказалось, что те, у кого уровень физической активности в 40 лет был низким, имели наименьшее количество сероватого вещества в мозге к шестидесяти годам, чем те, кто двигался больше. Ученые утверждают, что поддержание подабающей физической формы является ключевым для как можнож наиболее длинного сохранения юности мозга