Любой доктор произнесет, что кормление обязано быть очень разнородным. Благодаря такому подходу очень обеспечивается потребность организма в различных витаминах и минералах. Однако диетологи не настолько оптимистичны на этот счет. Они узнали, что обилие в кормлении содействует появлению излишнего веса.
Опасения ученых подтвердились в ходе экспериментов на мышах. Грызуны с разнородным рационом набирали больше веса, чем те, кто кормился однотипно. По их подсчетам, человек, который кормится разнородно, съедает больше. Такой рацион скрывает в себе больше соблазнов и человек неминуемо переедает.
Источник: MyJane.ru