Название: Дерево йоги. Ежедневная практика
Автор: Айенгар Б.К.С.
Издательство: Альпина нон-фикшн
Год: 2014
Страниц: 237
Язык: российский
Формат: pdf
Размер: 5.1 Мб
Книга творца известной "Йоги Айенгара" озаряет практические и философские нюансы йоги. В ее базу легли беседы с воспитанниками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью делится собственным опытом практики поз и дыхательных упражнений. "Йогу-сутр" Патанджали Айенгар уподобляет дереву, которое плодоносит лишь при каждодневном уходе, и призывает следовать этому принципу в собственных упражнениях.
Отдельные главы посвящены темам любви, сексапильности, домашней жизни, здоровью, целительскому искусству, медитации, погибели. Свою философию Айенгар осматривает как управление для ежедневной жизни и сам являет пример ее поочередного воплощения. Усердно практикуя йогу, он никогда не брезгал мирскими повинностями - жена, отца, отпрыска, воспитанника, учителя. Поэтому его советы и советы очень приближены к настоящей жизни.