Название: сто рецептов блюд, богатых витамином В. Вкусно, полезно, искренно, врачебно
Автор: Ирина Вечерская
Издательство: Центрполиграф
Год: 2013
Страниц: 160
Язык: российский
Формат: pdf
Размер: 5.1 Мб
При изъяне витаминов группы В возникают анемия, слабость, нарушение зрения, завышенная утомляемость, убавление аппетита, зуд и жжение кожи, отеки, тяжесть в ногах... Вы отыскали у себя эти симптомы?Не торопитесь принимать аптечные витамины!Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из естественных товаров.
Где содержится больше всего витамина В?И как верно съесть продукты, чтоб этот витамин усваивался?Ответам на эти вопросцы и посвящена наша книжка. А чтоб чтецам было легче, дан не совсем лишь перечень товаров, но и рецепты готовых блюд.