Название: 12 раундов спорта
Автор: Виталий Кличко, Владимир Кличко, Наталия Кличко
Издательство: София
Год: 2003
Формат: pdf
Размер: 27,1 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
В книжке известные украинские боксеры, фавориты Мира в супертяжелом весе, предоставляют советы всем кто желает быть тренированным и здоровым, иметь тонкий животик и сильные мускулы, источать притягательность и быть уверенными в собственных мощах. Комплексная программа спорта от братьев Кличко включает в себя 5 сочиняющих: выносливость, силу, быстроту, координацию и подвижность - и в одинаковой ступени подходит и мужчинам, и дамам(для дам также предлагается доборная программа превосходного самочувствия от Натальи Кличко). Упражнения по фитнесу запечатлены на фото Т. Андерса, доступны и просто осваиваются.