Название: Молодое и здоровое тело во всяком возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма
Автор: Сазерленд К.
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2014
Страниц: 416
Язык: российский
Формат: rtf, fb2
Размер: 2 Мб
Эта книжка для тех, кто устремляется очень применять - и применять себе на благо - возможности собственного организма, самостоятельно от собственного возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что любой из нас может великолепно смотреться и превосходно себя ощущать - и в 50, и в 70, и даже в девяносто лет. Автор дает конкретные советы, дотрагивающиеся кормления, физических нагрузок, нормализации гормонального фона, социальной адаптации.
Ее советы просто выполнимы, здоровый смысл внушает уверенность, а оптимизм и блещущее чувство юмора заряжают энергией. Бросьте вызов старости, оставайтесь юными и бодрствующими!