Название: Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики
Автор: Галина Серикова
Издательство: АСТ
Год: 2014
Формат: FB2, RTF
Размер: 10,38 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Восточная культура оставила населению земли поистине неоценимый дар – искусство укрепления здоровья и продления жизни. Практически во всех знаменитых нынче восточных традициях смысл человеческого существования представлялся в служении высшим идеалам, основывался на гармонии тела и духа и сохранении духовного здоровья. В различное время на Востоке сформировались такие неповторимые методики как йога, цигун, тайчи, макробиотика, системы медитации и энергетического дыхания, которые приносят несомненную выгоду как физическому, так и психическому здоровью жителя нашей планеты, потому они никогда не утратят собственной актуальности. Данное издание в доступной форме открывает сущность перечисленных и неких иных восточных методик и дает чтецам советы по их практическому использованию.