Название: Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
Автор: Лана Палей
Год издания: 2011
Издательство: Оникс, Мир и Образование
ISBN: 978-5-488-01909-6, 978-5-94666-617-6
Страниц: 96, 54 илл.
Формат: RTF
Размер: 6,2 Мб(+3%)
Предложенный в книжке комплекс упражнений разработан Ланой Палей общо с знаменитым врачом-ревматологом П.В.Евдокименко. Это настоящая гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что исполнять их будут люди без какой-нибудь физической подготовки. Все, что от вас требуется, - желание быть бодрствующими постоянно!
С поддержкою данной гимнастики можнож сохранить юность, обрести здоровье, укрепить все мускулы тела, поправить выправку. Причем конфигурации начнут ощущаться теснее опосля первого занятия.