Название: 185 рецептов для здоровья суставовАвтор: Синельникова А.
Издательство: Вектор
Год: 2010
Страниц: 128
Язык: российский
Формат: pdf
Размер: 5.5 Мб
Многие считают, что проблемы с суставами - удел пожилых. К раскаянию, это не так. Условия современной жизни не дозволяет нам расслабляться - теснее с юных лет надобно всерьез беспокоиться о собственном здоровье. Данная книжка скажет о самом главном для здоровья суставов: что необходимо есть и пить. Это не попросту нужная диета. Это чрезвычайно аппетитная диета.
В ней представлены: все самое главное, что необходимо знать о суставах, чтоб обеспечить их здоровье; блюда с высочайшим содержанием кальция; блюда с высочайшим содержанием гликозаминогликанов; блюда с омега-3 жирными кислотами; блюда с высочайшим содержанием витамина С; диеты при артритах, артрозах, подагре. Адресована широкому кругу читателей.