Название: Бег для всех. Доступная программа занятий
Автор: Евгений Яремчук
Издательство: Питер
Год: 2015
Формат: fb2
Размер: 3,67 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Бег – это жизнь!Подобная формула полностью оправданна, потому что благодаря бегу человек может не совсем лишь стать известным спортсменом, но и излечить собственный организм, продлить юность, укрепить здоровье. Эта книжка содержит множество нужных советов, она базирована на передовых методиках и новейших мед и спортивных познаниях.
Начать бежать – чрезвычайно просто, вам не будет нужно для этого особенной экипировки либо критерий. Книга о беге поможет поменять вашу жизнь, закалить тело, укрепить дух, быть сильными и бодрствующими. Дело за вами!