Название: Путь к здоровью
Автор: Гриненко М.Ф.
Серия: Физкультура и здоровье
Издательство: Физкультура и спорт
Жанр: Физкультура, медицина, спорт, история
Год: 1978
Страниц: 138
Формат: DjVu
Размер: 4 МБ
Качество: Отличное
Язык: Русский
В книжке рассказывается о том, каким обязан быть двигательный режим жителя нашей планеты, занимающегося тем либо другим видом труда, раскрывается методика занятий разными физическими упражнениями и указывается энергетическая стоимость главных двигательных актов. Это дает возможность читателю без помощи других дозировать нужную ему для укрепления и сохранения здоровья физическую нагрузку.